måndag 19 december 2011

Jag längtar långt långt hem

Ikväll firade jag min relativa friskhet (efter tre veckors envis och krävande förkylning) med att se en dokumentär om och med ett av mina absoluta favoritband: http://svtplay.se/v/2647541/musik_special/bob_hund
Efter musiken och bilderna som påminner om sommaren och andra stunder när jag var mer i det jag vill vara kände jag mig redo att bottna mer igen och här är jag på nytt.

Hösten har präglats av sjukperioder. Inget allvarligt egentligen, mest störande och enerverande för att inte tala om tidskrävande och som gjort för att få mig att tappa fokus. De stunderna det varit hyfsat friskt och vardagsnormalt har jag försökt återkomma till det som får mig att må bra. Det har gått okej med vissa saker, medan det tyvärr stängts vissa dörrar inom andra områden. Det har lämnat mig rätt förvirrad och osäker på vilket nästa steg ska bli. Sedan sjukdom på det som pausat allt återigen och skapat tunnelseende och oförmåga att se nya vägar som kan ta vid. Rörigt beskrivet ser jag nu men det får nog vara så, för rörigt är vad det har varit. Förhoppningsvis mest på ytan och om jag backar lite och går tillbaka till grunden så öppnar sig nog de nya vägarna när jag är redo att se dem.

torsdag 3 november 2011

En låt till

http://open.spotify.com/track/1ubXoZsLLzwlkrL7tozm6n

Duvchi - Turtledovs, krångligt att komma ihåg men sparar jag det här borde jag hitta den igen. Vackert.

söndag 30 oktober 2011

Laleh - Just nu vill jag leva (Så Mycket Bättre 2011)


Lovely Laleh. Hoppas hon kommer en ny skiva snart och att jag då får möjligheten att se henne live igen. Så mycket bättre kommer bli sevärt även denna säsong tack vare henne.

tisdag 25 oktober 2011

Linnea Henriksson - Väldigt Kär/Obegripligt Ensam


Men ligga i mörkret är inte aktuellt för tillfället. Istället är det dansa fram mer energi som gäller.

LANA DEL REY-VIDEO GAMES


Den här skulle jag kunna ligga och lyssna på i mörkret i en halv evighet.

måndag 24 oktober 2011

Cage The Elephant - Aberdeen


En låt jag snubblade på nyss, föll direkt. Annars rör det på sig. Jag rör på mig.

lördag 22 oktober 2011

fredag 21 oktober 2011

Omvägar

Jag vet inte riktigt vad jag håller på med. Fladdrar iväg till meningslösa gömslen och gör inte alls det där som jag är klok nog att förstå att jag borde göra egentligen. Undrar just vad som krävs den här gången för att jag ska vända tillbaka igen. För ge upp tänker jag inte göra.

Ane Brun and Sivert Høyem - Everybody Hurts (Norwegian National Memori...


Gammal favoritlåt tolkas av nygammal favoritartist och blivande (?) favoritartist. Måste lägga in den här så jag inte glömmer bort.

måndag 10 oktober 2011

Tacksamhet

Förra veckan var jag hemma flera dagar med sonen som var sjuk vilket (om man bortser från att sonen var krasslig) var rätt skönt eftersom jag inte känt mig helt okej efter alla vändor med tandkrångel. Till min stora glädje var det dock roligt att komma tillbaka till jobbet idag. Det är ett sant tecken på att jag är hyfsat frisk igen. Tack för det och hoppas det fortsätter i samma riktning framåt.

Amanda Fondell - Made Of (Idol 2011 Sverige)


Idolnörd som jag är måste jag lägga upp favorit nummer två i årets omgång. Vilken röst. Wow.

tisdag 27 september 2011

Trött, illamående och glad

Några steg har jag tagit, igår och idag. Det känns mycket bättre nu, lite försiktigt vågar jag känna att det vänt ännu en gång. Oavsett hur det blir med tanden så njuter jag av att vara närapå smärtfri, orka vara på jobbet, orka mer än bara ligga på soffan och zappa dag-tv eller surfa strunt på nätet. Vädret har varit vänligt och bjudit till några lugna cykelturer till stan. Jag känner hur jag sakta återvänder till vardagen, till de små ögonblicken jag brukar fylla dagarna med när jag är frisk.

söndag 25 september 2011

Ett försök att hitta tillbaka igen

När jag som bäst behöver vara mig själv, då har jag lättast att tappa bort mig. Lite så är det nu, tyvärr. Eller jag antar att det är andra delar av mig som tar över och hanterar det som är jobbigt just nu. För några veckor sedan opererades jag i munnen (tandkrångel som jag inte orkar gå in på närmare, men det är samma tand de höll på med förra hösten) och efter det har det mesta pausats. Jag trodde inte det skulle bli så här. Alls. Var inte förberedd på att det kunde bli så segdraget och det kanske var tur ändå på sitt sätt. Efter de här veckornas tandvärk, oro och ovisshet om hur det egentligen ska sluta så är jag full av beundran inför de som har värre kroppsliga plågor att hantera dagligen och under långa perioder. Jag försöker ta det en dag i taget och distraherar mig med saker som egentligen inte betyder något. Det är som sagt som att jag pausar mig själv och det jag egentligen vill göra och jobba vidare med men nu har jag nog kommit till en brytpunkt. Imorgon måste jag hitta tillbaka igen, tandkrångel eller ej. Nu har den "lilla flickan" fått vara sjuk och rätt ansvarsbefriad men det blir inte bra av det i längden, såklart. I och med detta inlägg har jag satt ord på det och nu börjar resan tillbaka. Skönt.

onsdag 7 september 2011

Moa Lignell i talangjakt Alingsås med Kitty Jutbring



Medan jag kurerar mig från en operation lyssnar jag på och får gåshud av den här. Makalöst fint.

fredag 2 september 2011

Jack och Connie

Ikväll såg jag en film med och av Philip Seymour Hoffman. Den var helt i min smak, vilket är föga förvånande eftersom jag nog tyckt om alla filmer jag sett med honom hittills. God musiksmak har han också tydligen, åtminstone två låtar av Fleet Foxes spelades. Bl.a en av de jag gillar bäst. Trevlig inledning på helgen minsann. Imorgon vill jag hemskt gärna komma ut på morgonpromenad. Det vore en trevlig fortsättning på helgen.

Egentligen skulle jag skriva om något helt annat, nämligen om hur ena dagens ledsamhet och tvivel bara försvann efter två oväntade samtal på jobbet dagen efter. Märkligt hur jag kan glömma mellan varven vad det är jag tror på och vad jag behöver. Mindre märkligt att något gör att jag träffar rätt personer, får vara med om just de möten jag behöver för att bli påmind om det jag egentligen vill ha fokus på. Varje gång blir jag så tacksam. Det vill jag aldrig glömma. Men jag är lite för trött, så mer än så orkar jag inte skriva om det.


lördag 27 augusti 2011

Efter en varm dag på marknaden

En kopp gott té, en skål nötter, betapet och Junos soundtrack på spotify och vips blev en rätt trist lördagskväll riktigt trivsam. Bästa av allt är att halsen knappt värkt alls idag. Tänk om veckan som kommer blir en frisk-vecka. Jippie säger jag då. Längtar tills det känns okej att röra kroppen lite mer igen. Lovar njuta ordenligt första gången jag kommer ut på morgonpromenad igen. Nej, dags att fokusera på betapetsmatchen och försöka rulla någon gång.

fredag 26 augusti 2011

Ord innan tystnad

Hamnade av en händelse i inlägget jag skrev för ett år sedan, dvs 26:e augusti 2010. Inledde då med några rader från en télapp. Framför mig just nu ligger en ny lapp. På den står det:

Let silence talk to you.

Det kan jag gott påminna mig om dagligen. Det är underbart när jag kommer på hur skönt det är med en stund i tystnad, både från andras ord och de egna tankarna. Helt tyst blir det aldrig men att höra hjärtat, andningen och andra ljud man inte fokuserar på annars är så välbehöveligt mellan varven. Ändå ger jag mig inte den möjligheten så ofta som jag skulle kunna. Särskilt inte hemma. Det är lite märkligt eftersom det borde vara större chanser till såna stunder i ens egna hem, men det kanske är friheten att göra vad jag vill med tiden hemma, som gör att jag tror att annat är viktigare, eller att jag tror att jag kan skjuta upp det till senare eftersom jag kan göra det nästan när som helst när jag är ledig. På jobbet passar jag på när det blir en lucka mellan besök, dokumentation och annat just för att jag inte kan styra tiden på samma sätt där. Kanske skulle behöva boka in tider för det hemma med. Iallafall till att börja med tills det blir rutin. Det har fungerat med annat jag velat lägga till i mitt liv, så känns tid för meditation/mindfulness/ medveten närvaro viktigt på riktigt får jag nog ta och prioritera det på ett annat sätt än jag gör nu. Undrar om jag inte skulle testa det där med tystnad på en gång, nu när jag ändå är inne på det.

torsdag 18 augusti 2011

Vila

Uppenbarligen tog jag det inte så lugnt som jag borde när förkylningen dök upp för ett par veckor sedan. Så nu har jag varit sjuk även på andra sätt sen en vecka tillbaka. Det börjar äntligen gå åt rätt håll nu när jag vilar, vilar och vilar. Tar tillfället i akt och försöker komma in i bra matvanor igen också. Bloggen ligger också lite i vila men jag kommer tillbaka.

onsdag 10 augusti 2011

Ane Brun - Do You Remember (Official Video HD)


När kropp och själ blir allt för kontorsstela ser jag till att upptaget-lampan utanför dörren lyser rött, sedan sätter jag på den här och skakar loss.

onsdag 3 augusti 2011

Semesterläsning

Jag vet inte riktigt vad som hände med den lovande bokhögen som låg lockande på den skrangliga pallen i hallen och bara väntade på att bli läst. Några tragiska titlar bläddrade jag lite pliktroget igenom bara för att konstatera att nej, jag har faktiskt läst min beskärda del av den typen av litteratur, för att inte tala om allt elände som mött mig genom jobb och privat. Jag måste inte fortsätta läsa sånt bara för att jag alltid gjort det, jag har full tillåtelse att läsa gladare, roligare och mer lättsam litteratur. Lite så sa jag till mig själv innan jag faktiskt lämnade tillbaka en hel del spännande titlar till biblioteket, olästa! Några av titlarna kan jag tänka mig att läsa på jobbtid i jobbsyfte med gott samvete, för samtidigt finns där gnagande nyfikenhet om vad det är för öden som skildras i just de där böckerna.

Iallafall, en av de böcker jag spontant kommer på att jag har med mig, på ett eller annat sätt, efter semesterläsningen är Finn din energikod av Sanna Ehdin. Jag har haft stor nytta och glädje av hennes böcker sedan mer än tio år tillbaka och det är så kul att hon fortfarande har mer att ge i nya böcker. Den boken köpte jag även och tanken är att jag ska fördjupa mig lite mer i vissa partier i boket som fångade intresset lite extra.

En annan bok jag minns och gärna skulle se som film är en relativt lättsmält men ändå underhållande (om man bortser från att upplägget inte känns direkt unikt och lätt kan jämföras med bl.a Dan Browns böcker) bok som jag faktiskt blev förvånad över att jag gillade; Änglarnas tecken av Danielle Trussoni. Ser fram emot att läsa uppföljarna som väntas komma så småningom.

Mer musikrelaterad lycka

Så blev det äntligen av! Jag fick uppleva några av mina absoluta favoriter live. Som om det inte hade varit nog med 22 Pistepirkko så dök bob hund upp i närheten så det var bara att se till att vara där. Även om de inte spelade mina främsta favoriter från senaste albumet så blev de snabbt förlåtna när de spelade en av nostalgiskäl väldigt speciell låt nämligen:
http://open.spotify.com/track/1McOV2rtrSmaJThQOeM5qx
Jag hade träningsvärk dagarna efter konserten och det beror på a) att jag inte kan stå still när det spelas så j-kla bra musik, b) att jag uppenbarligen har en hel del muskler som behöver träning..
Kan säga som så att så mycket jogging, yoga och annan träning som jag tänkte köra under semestern blev det inte. Snarare blev det promenader i djur/nöjesparker och spontandanser hemma (till framförallt bob hund) framför spegeln som fick bilda stommen i min semestermotion. Så kan det gå. Och de extrakilona som blev resultatet av icke-motionen och alla ljuvliga glassar och onödiga falafeltallrikar är ganska glada kilon som inte hindrar mig från att dansa vidare, som tur är.

Lycka

http://open.spotify.com/track/3ohXW41Z5iU6pL4pfpAMO0

En särskild sorts lycka är det när sonen på egen hand upptäcker och skaffar sig musikfavoriter som även mitt hjärta slår lite extra för. En av mina bästa konsertupplevelser bjöd Thåström för ett antal somrar sen. Hoppas få se honom igen, kanske med sonen som sällskap?

Tillbaka till virkligheten

När besöken uteblir kan man suga på semesterkaramellen (fast den egentligen tog slut förra veckan) och unna sig lite mormorsrutevirkning och Babel på svt play på kontoret.

I år gör det inte ont att på jobbet få frågan om hur semestern har varit. Jag kan sanningsenligt säga att den har varit bra. För den som är genuint intresserad och som jag vill dela med mig sommarens speciella guldkorn till kan jag berätta om konsertupplevelser som äntligen blev av (ibland går önskedrömmar i uppfyllelse), roliga småresor, premiärfiske, tandkrångel, roliga och oväntade möten, ledsenhet som kommit och gått men framförallt känslan av revansch och glädje.

Jag hoppas bli mer aktiv här på bloggen nu när det lunkar på med jobb och den sortens vardag som följer på igen. Under semestern har det varit fullt upp med att bara vara och stunderna har känts för sköra för att vilja sätta ord på medan de fortfarande pågår. Men jag har saknat det här och är glad över att vara tillbaka.

söndag 3 juli 2011

22 Pistepirkko - Sky Girl


(Klippet är inte från igårkväll, men kan inte låta bli att ta med min favorit)

Magisk kväll

Igårkväll gick en musikdröm i uppfyllelse. I början av året önskade jag att få se ett särskilt band någon gång i livet. Anade inte då att jag skulle få möjligheten redan inom ett halvår. Kan inte säga så mycket mer än att det var magiskt. Deras enda spelning i Sverige i år och jag var där. På en väldigt speciell plats för mig även på andra vis och i sällskap med en väldigt speciell person.



Kiitos 22-Pistepirkko. You were truly amazing. All love to you.






lördag 2 juli 2011

Äntligen

Förändring
förvirring
förtjusning
försiktig förhoppning

Allt talar för att det kan bli en riktigt bra kväll ikväll. Håll gärna en tumme eller två.

onsdag 29 juni 2011

Semester!

Semesterdag 3. Värme, vila, migrän, njutning, lek, planer och kakbak i en salig blandning. Dagen började i sviterna av gårdagens migrän men rätade upp sig allteftersom. Jag stornjöt av att se sonen använda sin fantasi till fullo i diverse lekar och av att tillsammans baka, diska och rent allmänt mysa. Var ett bra beslut imorse av mig att bara vara inne under dagen, trots (eller snarare p.g.a) hettan ute. Sonen hade inga problem med att sysselsätta sig inne och när hans pappa slutat jobbet tog de en promenad till en fin park med bad så då kunde mitt lite dåliga samvete lättas. Även jag fick lite sol och värme, bakom skyddande keps och solglasögon blev det en kort promenad på kvällen. Jag saknar morgonpromenaderna men troligen har jag behövt sovmorgnarna bättre eftersom det känts smått omöjligt att komma upp innan sambon gett sig av till jobbet. Blev som sagt en kvällspromenad idag istället och lite yoga och meditation efter det. Underbart. Vill få mer utrymme för det igen och en stark inspirationskälla just nu är en bok jag påbörjade häromveckan: Ayurveda för ditt sinne skriven av Janesh Vaidya. Kan inte påstå att jag lever särskilt ayurvediskt just nu med tanke på allt socker och annat "skräp" jag återigen petar i mig. Det blev så med alla kalas och konferensdagar och sedan har det fortsatt, men det är påtagligt att jag mår annorlunda av det så förr eller senare ska jag "avgifta" mig igen. Det får bli när det passar. Det viktigaste är att vara en bra mamma och ge sonen (och mig själv) en så skön ledighet som möjligt. Apropå litteratur var sambon snäll och hämtade hem en hel hög böcker igår som jag reserverat på biblioteket. Jag började på en idag, Angelogi av Danielle Russoni och den verkar hittills lagom tankekrävande och lättsmält och perfekt att bara kunna lägga ifrån sig när sonen påkallar uppmärksamheten under våra gemensamma dagar. De stunder jag har utrymme att koncentrera mig lite mer på det jag läser fortsätter jag i Den tysta flickan skriven av en mina favoritförfattare; Peter Hoeg. Den påbörjade jag häromdagen och jag ser fram emot att komma in i den mer.

Mina förhoppningar inför ledigheten är mysiga stunder med sonen, utrymme för yoga, meditation och god mat, några konsertupplevelser (det smått otroliga är på väg att ske, verkar som jag kan se ett av mina favoritband inom kort), umgänge med goda vänner och familjen, en resa till legoland och en skön semestervardag med härliga böcker, sommar i P1 (stark start förresten med Mark Levengood, Torgny Lindgren och Clara Lidström - alla tre favoriter hos mig på olika vis), filmkvällar och dagstrippar/utflykter utifrån väder och humör. Hm, en salig röra men en tilltalande röra och just nu känns det underbart att bara vara i början.

söndag 19 juni 2011

I´m Into It!



Söndagssoftar med god choklad, en kopp lättlatte och komedifavorit-i-repris medan sonen under stor koncentration bygger ihop senaste legoköpet. Skönt att ta det lugnt efter en hektisk vecka inkluderat konferens med övernattnig för min del torsda-fredag. Imorgon väntar sista jobbveckan innan semester så det är nog bra att ladda lite extra idag så energin finns till att avsluta allt som jag vill bli klar med innan den sköna väntande ledigheten.

fredag 10 juni 2011

Eko - koko eller klokt..?

Lyssnar på ljuvliga First Aid Kit på spotify och spanar efter ekosmink. Är främst på jakt efter nagellack, kajal och mascara. Håller på att byta ut mitt gamla smink mot ekologiska varianter. Har inte använt speciellt mycket smink senaste åren. Särskilt inte nagellack. Hade en period tidigare i livet när jag hade massor av olika färger och sorter och varierade hejvilt från neonfärgade till svarta naglar. Idag vill jag ha nåt mer neutralt som aprikos t.ex. Men det ska vara ekologiskt och inte innehålla massa knepigheter. Det svindlar när man tänker på vad mycket skräp man utsatt sin kropp för genom åren, både genom kosten och sminket, kläder och allt annat man har omkring sig. Vågar knappt tänka på vad sonen får i sig dagligen i form av ämnen som man inte har koll på. Såg dokumentären Underkastelsen i vintras och den bekräftade ytterligare känslan av att vi experimenterar rätt (o)friskt med människosläktet och det kan vara rätt obehagligt att tänka på vilka konsekvenser det kan tänkas bli för våra barn och kommande generationer. Försöker tänka på det i doser som är hanterbara och agera utifrån den kunskapen som inte längre går att blunda för och hoppas att ens val bidrar något litet iallafall. Jag är glad att utbudet blir större och mer generöst för oss som vill kunna välja ekologiska alternativ, både när det gäller mat och kläder och annat man vill lägga pengar på. Cyniska personer i min närhet tror det kvittar vad man köper och att man säkert bli lurad men jag är övertygad om att känslan av att ändå försöka göra det man tror är rätt gör gott i sig och inte ska underskattas. Här lite First Aid Kit som tolkar mina främsta favoriter för tillfället:



http://open.spotify.com/track/445thuS5skGuI6YBzqLaSU

torsdag 9 juni 2011

Vart tog maj vägen?

Så blev det plötsligt juni. Månaden jag blev mamma till min helt fantastiska son. Månaden då det är avslutningar, avsked, sommarförväntan och nästan smärtsamt vackert med all grönska och blomdoft. Även som stadsbo känner jag mig närmare naturen denna tid. Har kommit igång på riktigt med goda vanor med bra mat, lagom motion i form av morgonpromenader med yogastretch och positiva tankar om tillvaron. Häromdagen försvann min relativt nya cykel, troligen stulen, men inte ens det rubbar min grundkänsla av att livet är rätt gott just nu. Idag valde jag en kort klänning/tunika för att trotsa mina föreställningar om hur jag borde klä mig. Fick flera komplimanger och det blev en kick att fortsätta våga mer. Senaste medarbetarsamtalet fick jag rätt jobbig respons från min närmsta chef, som tyckte att jag synts och hörts för lite. Jag blev revanschsugen och efter att ha ändrat "livsstilvanor" har jag fått mer energi och för första gången på länge tycker jag att det är roligt med jobbet igen. Jag tvingar mig att synas och höras, t.ex. kommer med reflektioner vid större möten med mina kollegor, även det lite som ett slags trots fast snarare mot andras föreställningar om mig och för att visa de som inte sett och hört mig vem jag är och vad jag står för. Själv har jag aldrig tvivlat att jag kommer igen, bara jag får ta det i min takt och när jag är redo. Orkar inte känna mig orättvist behandlad, icke sedd och tänka negativt om processer på jobbet utan diskuterar det med de som är intresserade på deras initiativ och är rak och tydlig med vad jag tycker. Därefter släpper jag det och njuter av att orka vara mer mig själv, nu när jag själv ger mig förutsättningarna för det. Efter att jag började hitta tillbaka till tilliten på min egen förmåga i de sammanhangen jag befinner mig i just nu, och agera utifrån det har jag märkt skillnad i hur andra är gentemot mig. Så sent som idag var det två av mina kollegor som spontant föreslog att vi skulle ta nya arbetsuppgifter ihop, nu när några av våra tidigare var avslutade. Det kändes extra skönt att få den bekräftelsen eftersom jag innan påsken, efter medarbetarsamtalet tvivlade på om jag verkligen kunde komma till min rätt på jobbet som det har utvecklat sig. Det går såklart upp och ner nu med men ändå mer stabilt och det viktigaste av allt är att jag inte varit sjuk sen i påskas, peppar peppar. Hösten och vintern präglades av ständigt återkommande infektioner m.m. så det känns lite som att vunnit jackpot att få uppleva denna vändning som livet tagit. En annan otroligt viktig skillnad är även att jag tillåter mig vila och vara trött utan att bli orolig över att det står för en negativ spiral neråt igen, ser det istället som skönt att känna mig trött "på riktigt" och som ett resultat av att jag varit aktiv under dagen. Så nu ska jag lyssna på kropp och knopp som längtar efter sängen och återkomma en annan dag istället.

lördag 7 maj 2011

Magisk musik

http://www.youtube.com/watch?v=brZTvGIzeGg
Underbar grupp, underbar musik!

På rätt kurs

Igår fattade jag äntligen tag om telefonluren och ringde terapeuten. Innan det kollade jag hemsidan för att hitta rätt nummer och för att se vilka kurser som var aktuella. Har som jag skrivit tidigare varit sugen på att yoga igen men det är först nu jag känt mig beredd. Till min stora glädje kunde jag läsa på hemsidan att redan nästa vecka startar en kort yogakurs med en inriktning som jag tidigare velat fördjupa mig lite i och som jag sedan i påskas och "nystarten" lånat en bok om. Så det kändes rätt givet att anmäla mig till den. Är lite nervös hur min kropp kommer fixa det men tar jag det försiktigt går det nog bra.

Nästa vecka händer det mycket spännande. Yogakursen startar och en intensivkurs i kbt startar också. Jag är tacksam över att vara hyfsat i kontakt med kropp och knopp just nu så jag vågar tro att jag kommer orka med allt spännande.

Den här veckan har jag tagit morgonpromenader varje morgon och nästan varje kväll en promenad till. Framåt 20 har jag varit jättetrött och nu när jag inte tvingar kroppen att bli "pigg" igen genom godis, choklad, pepsi max, kaffe eller annat så har det blivit helt naturligt att lägga sig kring 22. Tidigare blev det oftast alldeles för sent. Jag fastnade vid datorn, tv:n eller annat och kom sällan i säng innan midnatt. Inte underligt att min kropp blev sjuk hela tiden.

Suget efter godis och choklad har försvunnit helt. Jag äter mycket frukt och dricker mycket juicer och smoothies och känner mig tillfredsställd av det. Snackssuget finns inte heller kvar. Tror det beror på att jag när salt/kryddsuget sätter in har rostat kikärter i ugnen med rapsolja, eldigt örtsalt (Renée Voltaire) och hackad vitlök. Några gånger även haft med tomater och gul lök i klyftor fått följa med in i ugnen. Eller så har jag ätit stekt starkt kryddad tofu. Supergott och bra mycket bättre än chips och ostbågar.

fredag 29 april 2011

Att vakna

Inatt drömde jag något som gjorde starkt intryck. Tillräckligt starkt för att jag skulle ha med mig den ut på morgonens promenad och nu på kvällen dyker den upp igen. I drömmen var jag på ett obekant ställe och letade efter en viktig person. Sökandet pågick rätt länge tills jag äntligen fann henne. Hon var sig inte alls lik. Det blev en chock för mig att se henne så annorlunda. Hon var egentligen inte märklig jämfört med alla andra men ändå så fullständigt "fel" Sedan blev det plötsligt bråttom att ta sig från det stället vi var på pga en hotande översvämning. Jag hann nätt och jämt in som en av de sista på någon slags fartyg som trots att det skulle vara tryggt kändes väldigt instabilt. Nu när jag skriver minns jag inte så mycket mer om vad som hände därute till havs eller i rymden eller vart vi nu befann oss.

I drömmen var det min terapeut och yogalärare jag letade efter. Jag har tänkt av och till på att jag måste ta kontakt med henne för att få ett intyg (behöver det om jag någon gång vill söka vidare studier inom min gren) men även för att jag egentligen vill anmäla mig till någon av hennes kurser, men sjukdomar och annat har kommit emellan hela vintern. Senast vi sågs var i höstas och jag tror att egentligen är lite rädd för att något ska hinna hända henne innan jag får träffa henne igen.

Under min morgonpromenad slog det mig att det snarare kändes som att det var mig själv jag sökte i drömmen, fast i hennes skepnad. Den personen jag fann var den jag riskerar att bli om jag inte gör rätt val framöver.

Gjorde starkt intryck som sagt. Så har även denna låt gjort hos mig: http://open.spotify.com/track/1YNBq9urto908r2c7yZ6vV

torsdag 28 april 2011

Jag har ingen rubrikidé sorry, /Icon

Nästan så jag inte vågar skriva att det går rätt bra nu. Som att om jag sätter ord på det här så vänder det. Men lite försiktigt kan jag ändå berätta att under påskförkylningen kom jag till en punkt när jag inte kunde blunda längre för hur dåligt jag skött om mig själv och hur dåligt jag mår av det. Tog till vara på det jag var mest nyfiken och sugen på i den stunden och påbörjade några förändringar som känns riktigt bra. Främst handlade det om att bryta skräpätandet helt. Jag var ändå inte sugen på något med halsont, täppt näsa och annat mysigt så det var ingen stor uppoffring i det läget. Tog fram en bok jag haft ett par år, visserligen läst men inte använd; Gillian Mc Keith - du är vad du äter. Följde hennes avgiftningsrecept och tips och det kändes så bra och smakade så gott och var så tillfredsställande på flera plan att jag fortsatte flera dagar. Nu när det är vardag igen har jag inget sug alls, än så länge, efter godis, snacks, pepsi max och snabbmat dvs sånt jag skräpade ner min kropp med innan, och det känns bara skönt att välja bra saker åt mig själv.

Mot slutet av påskhelgen vågade jag testa att gå lite igen så först 20 minuterspromenad en gång dagen i väldigt lugn takt, mest för att få frisk luft och sol men även för att nöta in promenadvanan igen. Har ökat lite i taget och idag tog jag för andra morgonen i rad en kort runda (30 min) innan frukost. Ljuvligt! Det märks i hela kroppen att det gör gott. Oavsett om (när) sug efter skräpet igen infinner sig kommer jag njuta för varje bra val jag gör.

Förövrigt är jag nykär. I bob hund. Så nu sitter jag och beställer deras senaste cd. Men jag ska inte gräma mig över att jag missade de förra sommaren utan hålla tummarna för att ett nytt tillfälle dyker upp. Blir så glad att gamla favoriter fortfarande kan hitta helt rätt in i mig, både när det gäller musik och kost. Inte mot min vilja, tvärtom, så har jag haft denna låt på hjärnan senaste dagarna; http://open.spotify.com/track/6hyYhBWKjfe4w0COYLXp4a

måndag 18 april 2011

En snörvlig återkomst

Det här med sjukdomar verkar jag inte bli kvitt riktigt. Blir sjuk stup i ett och hinner knappt vara glad och tacksam över att ha blivit frisk innan det är dags för nästa sjukvända. Har inte känts så kul att uppdatera med det eländet så då blir det inget skrivet alls istället. Var okej i två veckor (visserligen lite ont i halsen men inget överdrivet) och blev så inspirerad att komma igång med promenader så då blev det säkert lite för mycket aktivitet istället. I fredags blev jag alltså sjuk igen, för femtielfte gången bara det här året. Låg till sängs hela helgen med feber och jätteont i halsen och täppt näsa och andra förkylningshärligheter. Men den sköna smaken av att röra kroppen sitter kvar så när halsen känns bättre igen så får det bli promenader igen. Får gå ännu lite saktare fram igen bara och ta mer återhämtning när det är mycket både på jobbet och privat. Min kroppen fixar uppenbarligen inte med för mycket stress oavsett om det är positiv eller negativ sort så jag får inte slarva med återhämtningen.

lördag 19 mars 2011

Green balance istället för citron fanta.

Feel good
be good
do good

Borde upprepa dessa ord, som mantra tills de landar i mig och jag i de. I tider av återkommande sjukdom känns det dåligt, jag har svårt att vara bra och göra gott.

Lappen på dagens första kopp té får vara den påminnelsen jag behöver för att hamna på en skönare sida av tillvaron igen.

Nu ska jag ta emot, acceptera och förhoppningsvis släppa de irritationsmomenten som stressar mig just nu. Sedan njuta av de goda nyheterna som nyss nådde mig och de fina sakerna som väntar mig under dagen.

fredag 25 februari 2011

Låt de rätta böckerna komma in

Får nog konstatera att John Ajvide Lindqvist seglat upp som en ny svensk författarfavorit. Jag tyckte mycket om Låt den rätte komma in, både som cd-bok och film, och i somras läste jag för första gången en bok av honom; Pappersväggar. Den gav mersmak, trots (eller kanske tack vare?) den creepy känslan han är expert på att förmedla och som jag egentligen både vill välkomna och värja mig emot. För någon månad sedan kunde jag inte motstå nyfikenheten längre utan beställde från underbara källarbiblioteket hans senaste bok; Låt de gamla drömmarna dö, som bl.a. innehåller en novell där man skymtar hur det egentligen gick för huvudpersonerna i Låt den rätte komma in. Häromdagen fick jag äntligen sms-besked om att boken kunde hämtas och jag slukade den rätt snabbt. Novellerna var bäst, kanske inte riktigt samma aha-upplevelse som framförallt novellen Gräns i Pappersväggar, men ändå tillräckligt bra för att jag idag skulle slinka in på biblioteket igen för att låna en till av hans böcker. Lyckosamt nog fanns den boken jag helst ville ha, romanen Lilla stjärna, inne både som cd-bok och "vanlig" bok. Kunde inte välja en av dem utan lånade girigt båda två över helgen åtminstone. Gjorde försök att lyssna tidigare ikväll men blev mest otålig eftersom det går fortare att komma vidare i handlingen när man läser själv. Så det blir nog att ta sig an boken istället.

För några månader sedan visades filmen I am legend med Will Smith på tv. Jag blev rätt illa berörd av den men ändå nyfiken när sonens pappa berättade att det finns äldre filmer byggda på samma bok som I am legend. John Ajvide Lindqvist har i Låt de gamla drömmarna dö med en recension av boken som I am legend-filmerna baseras på och efter att ha läst den måste jag nog även läsa de böckerna. Vill ju veta hur de olika sluten är, har ju tidigare nämnt vilken sucker jag är för slut-med-en-twist så det är nog lika bra att ge sig hän och börja leta efter snarast.

Förövrigt är jag trött för det mesta, men det verkar de flesta omkring mig också vara så för tillfället ger jag mig bara hän åt tröttheten och tar det så lugnt jag kan, när jag kan. Är noga med att få ett antal (korta) promenader om dagen så tröttheten inte övergår i deppighet och det har, peppar peppar, fungerat rätt bra den här veckan. Så det blir slappa kvällar med böcker, filmer och tv. Sån tur att det är bok-rea så man riktigt kan gotta sig i att beställa böcker en masse. Kommer inte kunna låta bli att inlägga om mina senaste bokfynd, men det får bli en annan dag (läs kväll). Tills dess hoppas jag någon finner denna seriestrip lika roande som jag;

http://www.svd.se/kulturnoje/serier/berglins_5017.svd

Rockafeller Skank by Fatboy Slim (High res / Official video).mp4

Caravan of love by The Housemartins

Beats International Dub Be Good To Me


Nostalgitripp igen!

söndag 20 februari 2011

Håkan Hellström - Jag vet vilken dy hon varit i


Låten jag tycker bäst om från gamla favoriten Håkans senaste skiva.

The Assembly - Never Never


Kvällens nostalgi.

Fuskläsa Toffs bok

Jag läste ut en liten söt historia signerad Fannie Flagg (hon med Stekta gröna tomater ni vet) under dagen och när bokhyllorna märkligt nog visade sig vara tomma på olästa böcker och suget efter att läsa något nytt envist hängde kvar var det bara att ta tillfället i akt när vi hamnade på ICA Maxi framåt eftermiddagen. Nästan direkt innanför ingången hade de en stor rörig pall med diverse pocketar och en löftesgivande skylt med budskapet att här kunde man minsann fynda 3 böcker för 49,50:- om man var på rota-humör och det var jag.

Fiskade alltså fram Toffs bok och två böcker av Bodil Malmsten (var inte det ett finurligt sammanträffande så säg, med tanke på att jag blev påmind om henne i Skavlan igårkväll). Hursom blev jag rätt nyfiken på vad för mystiskt Toffs bok innehöll. Hade inte hört talas om den innan men en recensionskommentar på insidan av omslaget antydde någon twist i slutet av boken så det är klart att fantasin eggades. Försökte verkligen uppmana något slags ork och tålamod att plöja mig igenom boken på rätt sätt under kvällen. Den är inte särskilt lång eller svårläst men antingen tog Melodifestival-tittandet med sonen mina sista krafter (eller om det var den rätt usla filmen Anchorman som var sista spiken i trötthetskistan) för till slut kunde jag inte motstå frestelsen utan bläddrade till slutet och läste den beryktade sista meningen.

Så nu sitter jag här och skäms lite över att ha hoppat över en himla massa sidor och är samtidigt lite frustrerad över att ändå inte ha fått facit på vad sjutton som hände med huvudpersonen i boken. Innebär det här att jag måste läsa boken på riktigt ändå? Mitt sista hopp går till att någon (smartare än mig) kan förbarma sig över mig och berätta hur det egentligen låg till med Toff.

Bodil ska jag inte fuskläsa. Inte heller ska jag fusklyssna på En sannolik historia. Efter att igår ha kommenterat hos Trollet att jag somnat gång på gång till den boken så blev det precis tvärtom inatt. Den tog en vändning som gjorde mig om inte klarvaken så åtminstone för intresserad att få höra fortsättningen för att bara kunna somna ifrån igen. Så nu ska Toffs bok läggas någonstans där jag inte ser den och själv ska jag läggas på den ljuvliga spikmattan och fortsätter jag lyssna på En sannolik historia kommer nog drömmarna bli rätt speciella även inatt.

lördag 19 februari 2011

The Breeders | Cannonball (Official Video)


Nummer två. Läggdags.

Mercury Rev - Goddess on a Highway


Kan inte låta bli att avsluta med två gamla favoriter jag ramlade på. Här är alltså nummer ett.

Glasvegas - Euphoria, Take My Hand


Det gjorde mig så glad att höra en ny låt med Glasvegas häromdagen så den får hänga med här också.

Me And My Army - The Only One


Och den här fastnade som sagt ikväll.

Albin Gromer - Här inne hos mig


Den här fastnade totalt hos mig efter att den dök på P3 Guld-galan för några veckor sedan.

fredag 18 februari 2011

Tankar efter Skavlan

Vissa saker kommer man inte ifrån hur mycket man än försöker. De kommer tillbaka, gör sig påminda och tar plats vare sig man vill eller inte. Livet leder in på spår jag inte ville in på och när jag är där, mitt i det, har jag valet att se det som ett nederlag eller försöka förstå vad det är jag värjer mig för egentligen.

Intrycken från Skavlans intervju med Kleerup sitter kvar. Det mattas inte av utan tvärtom försjunker jag mig in i det som väcktes och tar in hans musik som en naturlig bakgrund till tankarna. På något vis har det här betydelse framöver. Får nog ta mig till Pressbyrån och införskaffa mig ett nummer av Filter, eftersom det verkar som sonens pappas prenumeration har tagit slut. Kan vara läge att kolla om det kommit ut ett nytt nummer av Om Yoga också. Även om jag, tyvärr, inte yogar särskilt mycket för tillfället så tycker jag ändå om att läsa den tidningen. Påminna mig om vart jag egentligen vill.

Tror jag rekommenderat om en UR-serie tidigare (barnyogan) och nu är det ytterligare en serie som jag slukat, som handlar om psykisk hälsa. Hade tänkt länka till den men upptäcker nu att den inte finns kvar så det får bli länk till en radioserie som jag håller på att lyssna igenom på jobbet, på samma tema:
http://urplay.se/158255

Psykisk hälsa och yoga. Två områden som ligger mig nära hjärtat. Det vore underbart om jag kunde kombinera de sakerna i jobbet så småningom.

......
Tillägg: http://www.magasinetfilter.se/magasin/filter-18-11-ny/provlaes-kleerup.aspx#

En ledig fredag

Idag var det en rätt härlig fredag. Tycker att det varit mycket sjuka dagar, antingen jag eller sonen på sistone och vardagen med jobb och alla andra rutiner hamnar på sniskan liksom. Fast livet överhuvudtaget är lite på sniskan och det får jag acceptera, mitt liv är så.

Mysiga saker idag:
* Mata änder med sonen som tyckte de var så gulliga att han aldrig ville gå därifrån.
* Vara med på sonens upptäckt av "små"bokstäverna. Vi hann plöja Fem myror..-spelet och ett antal ABC-böcker innan jag tröttnade. I vanliga fall brukar det vara han som ger upp först. Vi övergick till att leka skola. Känns kul att han är så nyfiken på läsandets värld och skolan överhuvudtaget. Kommer vara tacksam för varje stund han visar lust till de områdena.
* Stryka tvätthögen framför På spåret och Skavlan (vilket ledde till att jag nu lyssnar på Me and my army och snart kommer beställa Bodil Malmsten-böcker).

Överhuvudtaget bjöd dagen på mängder av fina stunder med sonen som verkligen visar upp så många sidor av finurligheter och fantasivärldar. Det måste vara det bästa just nu i livet, de dagar vi bara får vara friska och ta dagen som den kommer i lugn och ro oavsett annat som sker i tillvaron.

fredag 28 januari 2011

#51 22-Pistepirkko - Sky Girl

Ett annat favoritband från 90-talet som jag däremot definitivt inte tänker missa att uppleva live om tillfälle ges är udda och underbara 22-Pistepirkko.

Where Did You Sleep Last Night (Unplugged) Nirvana

Fast den grupp som känns mest trist att ha missat är förstås Nirvana. Jag borde inte sitta och lyssna på det här mitt i natten, blir tonårsdeppig all-over.

bob hund - Tralala Lilla Molntuss (Musikvideo)

På temat favoritgrupper på 90-talet som jag hade velat se live när det begav sig kommer denna först ut:


Jag hade chansen att se dom i somras men tog den inte. Tyvärr?

Bättre sent än aldrig (apropå en polett som tog rejält med tid på sig innan den trillade ner)

Mitt musikintresse har legat lite i malpåse sedan jag fick det fantastiska uppdraget att bli min sons mamma. Jag får skylla på det när jag inte förrän nu inser varför Hästpojken låter så fint och bekant i mina öron.


tisdag 25 januari 2011

Tankeställare och yogamys

Det har varit några omtumlande dagar som "tvingat" mig att fundera över vilken inställning jag egentligen har till öppenhet på internet m.m. Inget har med bloggen att göra utan en helt annan del av nätet. Men nu vet jag bättre hur jag vill ha det och det känns befriande på sitt sätt. Fast samtidigt en smula vemodigt att släppa taget om något man haft med länge. Men vad brukar man säga, att släppa något ger utrymme för något nytt. Och så har det känts redan fast det bara gått några dagar.

Bäst idag:
* Inspirerade av att program på Tv gjorde sonen och jag lite kreativa rörelser. Vi var flygplan och reste till Amerika och väl där var vi olika djur som fanns där. Han var så uppfylld av idéer och så nöjd av att jag hakade på. Verkligen roligt.
* Följde upp med att först kolla in UR plays serie om barnyoga - Slappis, och sedan göra liknande själva. Vi var giraffer och kaniner innan vi kände oss nöjda. Mysigt. Hoppas vi kan göra det till en vana.
* Jag passade på att fånga yoga-stämningen och gjorde några egna övningar ur boken om energi-yoga och det kändes stelt men skönt.

lördag 15 januari 2011

Trötter och glader

Värme, vemod, glädje, sorgsenhet, lättnad...allt i en salig blandning efter en speciell dag och kväll. Nu är jag mest trött.

Trött efter en dag med utmaningar som gav något jag inte var beredd på att få där och då. En bekräftelse på att mötet är det viktigaste. Att det förutsätter att jag är med på riktigt och inte gömmer mig (som kollegan som var med mig) bakom professionella ord och blicken nedfäst i journalanteckningar och andra dokument. Ibland stör jag mig inte lika mycket på hierarkin, inte när mötet får ske ändå. Är det något jag vill ta med mig från dagens möte är det att våga vara jag och inte låta mig hämmas av hierarki och mina egna föreställningar om andras förväntningar på personer utifrån deras titel. Det går åt rätt håll för min acceptans av jobbsammanhanget jag befinner mig i just nu.

På kvällen vankades middag och trevligheter med gamla kollegor och nygamla och andra i en fin mix. Blev påmind om tidigare värdefulla möten och hur mycket de betytt för mig. Det var skönt att få tillfälle att få uttrycka det också till de berörda innan vi tar farväl för nu. Framförallt hade vi riktigt riktigt kul ihop.

Tacksam, så tacksam är jag ändå över hur livet blev just idag. Det hade jag inte trott imorse när en gammal nervositet gjorde visit i magen och resten av kroppen. Ibland är det extra bra att man trotsar de första flyktimpulserna. Jag har mindfulness att tacka för en hel del.

tisdag 11 januari 2011

Det obegripliga

Vad kan samhället och alla vi inom samhället som möter barnen och ungdomarna som växer upp till att mörda och våldta göra för att förhindra detta? Eller kan vi göra något?

Förövrigt har dagen varit över förväntan tack vare en fantastisk sjukgymnast och fina kollegor.

söndag 9 januari 2011

Guldkorn från en lördag

Saker som gjorde mig glad idag:
* En stund av energiyoga för första gången på länge.
* Sms från en vän som vill fikadejtas imorgon.
* Mysstunder med sonen.
* Virka massa (nåja, några iallafall) mormorsrutor framför den braiga filmen "The prestige".

lördag 8 januari 2011

Snoozade bort förmiddagen

Klockan var satt på ringning. Jag stängde tydligen av snoozen 6 ggr utan att ha mer än ett luddigt minne av det. Kommer alltså bli en rätt brutal dygnsvändning i början av nästa vecka. Det knäppa med att ha mobilen avstängd och sedan sätta på den efter lunchtid/ tidig eftermiddag, är att det är svårt att veta när meddelanden som plingar fram har sänts egentligen. Detta blir ett bekymmer mindre när vardagen drar igång igen på måndag.

Inatt lyssnade jag på cd 2 av Eckhart Tolle och där fanns en meditation som var inriktad på smärtkroppen/painbody. Den ska jag använda nästa gång smärsamma känslor gör det svårt att somna. Eckhart Tolles cdbok beställde jag på vinterrea hos Vattumannen i mellandagarna. Beställde även en av hans dubbeldvd. Har hunnit se den första och sedan föll den lite in i glömska. Eller snarare föll jag in i andra vanliga mönster hur jag använder kvällarna och blev per automatik upptagen med annat på tv och dator. Egentligen vill jag använda hemmakvällar till annat, men för att bryta det mönstret måste jag nog aktivt påminna mig om det, annars är det så lätt att "göra som jag brukar" av bara farten. Som igår, det var inget på tv:n som jag ville se men ändå fick den stå på i bakgrunden. Onödigt.

Mitt mål är att byta fler tv-och dator-kvällar mot kvällar med träning, promenader, böcker och matlagning. Så har jag haft det tidigare och då mådde jag bra av det.

Snopet

Blev nyfiken på att följa Ninnis blogg igen men möttes av ett Hejdå. Är det ett vanligt fenomen att bloggare slutar/pausar för jag tycker jag stöter på det rätt ofta?

Böcker

Igår testade jag en ny cd att lyssna på innan sömnen. En cd som innehåller meditationer med utgångspunkt från Eckhart Tolles bok A new earth. Det var väldigt behagligt att ligga på spikmattan och ta in först Tolles ord och sedan hans kompanjon Kims röst. Kanske lite för behagligt eftersom det tog rätt lång tid innan jag somnade. Tolles böcker gjorde starkt intryck på mig från första stund jag läste de och nu när jag läst mer om och känner mig mer inne i mindfulness kan jag koppla att det i grund och botten handlar om samma saker. En varm och härlig känsla av att landa i något jag verkligen tror på, oavsett vad man kallar det.

Min spikmatta är förövrigt nog det bästa köpet jag gjorde 2009 och jag är fullständigt beroende av den än idag. Bra köp minst sagt.

Jag hade tänkt läsa en del böcker under julledigheten men det har mest blivit lite ströläsning några sidor här och några sidor där. De här böckerna har alltså mest blivit liggande i en att-läsa-hög på byrån i hallen;
* I ett annat ljus - Karl-Erik Edris
* Himmel, helvete och allt däremellan - om känslor - Anna Kåver
* Mandelträdet i din trädgård - Uppmärksamhetens under - Thich Nhat Hanh
* Finn din livsuppgift - med munken som sålde sin ferrari - Robin Sharma

Kåvers bok har jag knappt bläddrat i alls eftersom den känns som en bok jag kan ta med och läsa på jobbet i pauser med gott samvete. De andra har jag helt enkelt inte haft ro att läsa, vilket är lite knasigt med tanke på hur rofylld jag har känt mig de få gångerna jag öppnat någon av deras pärmar. Imorgon ska jag hämta ytterligare en bok att lägga i högen. En bok jag reserverat på biblioteket i stundens ingivelse för ett par veckor sedan, nämligen en deckare skriven av Ninni Schulman. Jag följde hennes blogg troget (för något år sedan? minns inte riktigt när) och är mycket nyfiken på hur hennes bok blev till slut.

fredag 7 januari 2011

Årets första torsdag

Sov galet sent, idag med. Kom iallafall ut på en promenad på eftermiddagen. Sonen var på äventyr med sin pappa, kompis och kompispappa. Vi hann iallafall mysa till Bolibompa och äta grötkvällsmat tillsammans innan Bamseläsning och sovdags. Imorgon arbetar pappan så då måste jag upp i tid oavsett hur sent jag somnar inatt.

Jag har haft behov av att vara själv rätt mycket på sistone men nu börjar det bli hög tid att bli lite mer social igen. Provade ringa en vän på promenaden men fick inte tag på henne. Hon försökte få tag på mig häromkvällen så det känns bra att hon nu kan se att jag gjort ett försök till kontakt också. Jul och nyår har varit rätt tärande och eftersom det är fokus på familjen då har jag inte ens försökt hitta på något med någon vän och jag tror inte jag hade orkat även om tillfällen hade dykt upp. På det sättet är det rätt skönt att det är på väg att bli vardag igen. Samtidigt finns det några saker jag bävar för nu inför vardagsstarten igen. Tror det kan vara ett starkt skäl till att jag drar mig för att lägga mig i rimlig tid på kvällarna/nätterna. Tankarna, olustkänslorna och oron smyger sig på när det är dags att försöka sova. Det fungerar ganska bra att lyssna på mindfulnesscd och göra övningar men jag drömmer rätt jobbiga saker så något mer behöver jag göra för att hantera det som oroar. Det är några datum framöver som måste passeras och innan dess kan jag egentligen inte göra så mycket rent konkret, annat än att använda mindfulnesstänket.

torsdag 6 januari 2011

Martin Solveig & Dragonette - Hello (Official Short Video Version HD)



Jag är tydligen inne i en popfas just nu. Videon påminner mig om när jag hade en smygcrush på André Agassi. Det var bara 20 år sedan eller nåt.

Hästpojken - Gitarrer & bas, trummor & hat. Musikvideo! Officiell



Dags att prova annat än bara text. Låten jag lyssnar på just nu får äran att bli först ut.

tisdag 4 januari 2011

Löften och förhoppningar

Utan att ha detaljkoll på vad jag skrev som löften för ett år sedan så är jag nog ändå inte helt ute och cyklar när jag tror att det var en del löften och förhoppningar som inte infriades och andra som känns godkända. Vid tillfälle kanske jag jämför och reflekterar mer kring hur det var då men just nu får det vara som det är. Funderar hellre över nuet och året som ligger framför mig.

Nyårslöften 2011:
* Fortsätta med mindfulness/meditation/ medveten närvaro
* Ge yogan större utrymme
* Fortsätta leta och välja ekoprodukter så långt det är möjligt och rimligt
* Fortsätta lyssna inåt (ta gränser och behov på allvar)

Det får nog räcka så.

Förhoppningarna finns också såklart. Framförallt att bli starkare, friskare och orka leva som jag vill med alla bitar som får mig att må bra. Kan inte specificera det närmare eftersom det skiljer sig från period till period vad som är viktigt. Vore spännande förstås om det gick att urskilja fler mönster hur jag fungerar men det är nog överkurs i det här läget. Behöver landa från de största pågående livsförändringarna först. Kanske därför jag upplever ett visst motstånd att börja jämföra för mycket med läget förra året och året dessförinnan. Förutsättningarna ser så annorlunda ut och livet överhuvudtaget är väldigt olikt på många sätt.

Snabba 2010-listan.

Saker från 2010 som jag är tacksam över:
* Utbildningen och terapin avklarad efter 2 års starkt engagemang.
* Sjukskrivningen tog slut och jag klarade återgång till jobb på heltid.
* Kriser inom olika områden har inte besegrat mig fullständigt. Bara nästan, bara då och då, men inte hela tiden och för all framtid.
* Mindfulness gjorde entré på allvar efter flera års nyfikenhet.
* Möten med fantastiska människor, här och där.

Det märkliga, ja nästan bisarra året 2010 har gett vika för 2011!

Önskelista för 2011:
* Nytt jobb
* Körkort + bil
* Nytt boende
* Ny förskola till sonen


Och ork och hälsa och allt annat som behövs för att kunna uppfylla önskningarna. I vilken ände ska man börja när man mest lever i ett vacuum på fel sida av dygnet?

Kanske en liten lista på vad som var bra med 2010 är ett så gott avstamp som något. Det mindre roliga är för mycket här och nu eller mest pausat i väntan på avslut för att kunna reflekteras över ännu.